staysafe @ home
Juist nu mindfulness
Als maatschappij zijn we uit ons dagelijks ritme gehaald door de gevolgen van het corona-virus. Dat heeft ook invloed op ons persoonlijke en professionele leven. Velen van ons zijn aan huis gebonden en werken thuis. Er zijn weinig sociale contactmomenten mogelijk. Dit brengt uitdagingen met zich mee. Op allerlei gebied. Veel mensen ervaren eenzaamheid en angst. Anderen ervaren verstilling en bezinning. ONLINEMINDFULNESS.NU wil en kan iets voor je betekenen in deze tijd. Blijf gezond en in evenwicht. Neem contact op als je het nodig hebt!
LEER ME KENNEN Ik ben Linda,
|
Mindfulness en compassie vormen de basis van mijn begeleiding als trainer en coach.
Zowel tijdens een training als tijdens een coachingstraject ben ik duidelijk en vriendelijk aanwezig, zonder oordeel. Vertrouwen en geduld gaan hand in hand samen. Op die manier schep ik ruimte voor de ervaring van de cliënt. Naast het begeleiden van trainingen en coaching op locatie werk ik ook online. Online heeft ongekende mogelijkheden. Over de grens van plaats en tijd heen, brengt het mensen bij elkaar. Ik ben aangesloten bij de VMBN als categorie 1 lid. Mindfulness trainingen door mij begeleid worden dan ook vergoed door zorgverzekeraars. |
LEER ME KENNEN
Testimonial
|
|
Waarom online mindfulness?
OMDAT HET WERKT
MINDFULNESSMindfulness is aandacht geven aan het leven zoals het is. In het moment zijn, zonder oordeel, geeft minder stress. Gewoon omdat je oude patronen reset!
WETENSCHAPOnderzoek laat zien hoe de onderdelen van ons brein, die gerelateerd zijn aan positieve emoties als geluk, empathie en compassie krachtig en actief worden door meditatie.
|
UIT JE HOOFDNiet meer de hele dag piekeren, malen en zorgen maken. Het lost namelijk niets op. Minder piekeren geeft meer ruimte om te ontdekken waar je hart sneller van gaat kloppen. Mindfulness brengt je hoofd en je hart weer met elkaar in evenwicht
BEIDE BENEN OP DE GRONDMindfulness is niet zweverig. Met beide benen op de grond plaatst het je midden in je leven. Effectief leren omgaan met stress. Keuzes maken die behulpzaam zijn. Oude patronen herkennen, flexibiliteit ontdekken. Je zult het effect merken zowel privé als professioneel.
|
HET WERKTMindfulness heeft effect op lichaam en geest. Je leert anders omgaan met emoties en stress. Minder vermoeidheid en meer welbevinden
ONLINEOmdat het kan, en omdat het ook online werkt! Niet gebonden zijn aan tijd en plaats. Zeker in deze tijd. staysafe@home
|
Aanbod online mindfulness?
ONLINE COACHING 
|
ONLINE TRAINING 
|
ONLINE MEDITATIE 
|
|
Online coaching biedt je de mogelijkheid om je persoonlijk te ontwikkelen, ook als je niet van huis kunt of ver weg woont en niet fysiek aanwezig kunt zijn.
Lees verder ....... |
Volg online een mindfulness training. Meld je samen met collega's, vrienden of familie aan.
Of kies voor de online training met open inschrijving. Lees verder ..... |
Meld je aan voor het wekelijks online meditatie-moment. Je verbinden met anderen zonder gebonden te zijn aan afstand. Elke vrijdagmorgen.
Lees verder ....... |
|
Mindfulness is a way of befriending
|